Подтягивания на турнике - strivica

Подтягивания полезны всем - это базовые физические упражнения, которые развивают группы мышц верхней части тела.

В программе представлены разные уровни тренировок по подтягиваниям, вы можете выбирать свой, совершенствоваться, выполняя в конце каждого уровня тестовый день подтягиваний и переходить на следующий.

Кстати, мировой рекорд по подтягиванию — 612 раз =)

Создать это приложение меня сподвигла сидячая работа - я хотел регулярных разминок, хотел видеть свой результат, иметь четкую систему упражнений.

В приложении также рассчитаны калории, которые вы будете сжигать на каждом дне подтягиваний.

Pull-up'lar herkes için iyidir - bunlar üst vücut kas gruplarını geliştiren temel egzersizlerdir.

Program pull-up'lar için farklı eğitim seviyeleri sunar, kendi seviyenizi seçebilir, geliştirebilir, her seviye sonunda bir pull-up test günü gerçekleştirebilir ve bir sonrakine geçebilirsiniz.

Bu arada, dünya rekoru çekiyor - 612 kez =)

Bu uygulamayı oluşturma sit-down işi tarafından istendi - Düzenli egzersiz yapmak istedim, net bir egzersiz sistemine sahip olmak için sonucumu görmek istedim.

Uygulama aynı zamanda pull-up'ların her bir tarafında yakacağınız kalorileri de hesaplar.